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Beneficios para las empresas:

En contextos empresariales Mindfulness y Yoga son empleados por el impacto positivo que tienen en la mejora de ciertas competencias directivas y ejecutivas. Ayudan en la toma de decisiones y el liderazgo y en la reducción de los niveles de estrés y ansiedad.  
Numerosas empresas innovadoras introducen programas de desarrollo basados en Mindfulness y Yoga para mejorar la calidad de vida de sus empleados y empresa y mejorar su productividad. Entre las empresas más conocidas están: 
Google, Apple, Toyota, Nike, eBay, Twitter, General Mills, AOL, Huffinngton Post...
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Estos son algunos de los efectos de la práctica de MindYoga en los contextos de trabajo:
  • Mejora de la visión global y perspectiva
  • Mejora de la atención
  • Mejora de la capacidad de focalizar o centrarse en lo importante
  • Mejora de la claridad en la toma de decisiones
  • Aumento de la productividad
  • Favorece el liderazgo y la manera de dirigir personas
  • Mejora de la creatividad
  • Reducción del estrés 
  • Reducción del absentismo
  • Favorece la visión estratégica
  • Favorece la adaptación al cambio en procesos de crisis, despidos o traslados
  • Aumenta la sensación de tranquilidad
  • Mejora de la capacidad de comunicación
  • Mejora postural en el lugar del trabajo
  • Disminución de los dolores y tensiones musculares debidos al estrés y  largas sesiones delante del ordenador
Lo que se traduce en el mejor desarrollo de las siguientes competencias:
  • Visión estratégica
  • Análisis y toma de decisiones
  • Orientación a resultados
  • Adaptación al cambio
  • Innovación
  • Flexibilidad y adaptabilidad
  • Capacidad de comunicación
  • Control y posición corporal
  • Estilo de vida saludable y constante
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