Office MindYoga te ofrece clases virtuales en vivo y grabaciones a pedido
Os ofrecemos clases virtuales Office MindYoga que se adaptarán a las necesidades de cada empresa y sus empleados. En casa o en la oficina, el empleado sólo necesita un espacio silencioso y una silla. 30 minutos serán suficiente para estirar y respirar adecuadamente, conectando a través de la respiración con el cuerpo y el estado anímico con en el que te encuentres.
También ofrecemos Meditaciones y prácticas de Mindfulness que te permiten entrenar competencias como la escucha activa, la empatía y la inteligencia emocional.
Queremos que las personas se lleven una experiencia única y herramientas para aplicarlas en su día a día.
¿Quieres incluir un programa único que mejora la salud física, mental y emocional de tus empleados?